Découvrez comment transformer votre relation à la nourriture avec l’outil pratique du Journal des Aliments et Symptômes. Apprenez à identifier les déclencheurs émotionnels, les sensibilités alimentaires, et à créer un changement durable dans votre alimentation.
Le Podcast Auto-discipline équilibrée
Un podcast d'auto-discipline pour ceux qui nous ressemblent
Avec l'équipe Nomesia Intelligence
AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE est un podcast d'auto-discipline pour ceux qui nous ressemblent. Un guide pratique pour bâtir la compétence personnelle d'auto-discipline, changer votre vie, et réaliser vos rêves.
UNE CONFESSION: Ceci n'est pas un podcast sur l'auto-discipline.
Oui, vous allez apprendre tout ce que vous devez savoir sur l'auto-discipline, mais si vous cherchez un guide typique sur le contrôle de soi, les habitudes et la productivité, vous n'êtes pas au bon endroit.
Nous sommes des gens modernes dans un monde de haute technologie. Nous avons de longues listes de choses à faire que nous ne faisons pas, et nous manquons cruellement de volonté.
Et si vous avez grandi dans la lutte, en affrontant les traumatismes, les complexes, les frustrations, les familles dysfonctionnelles, le mimétisme, une méconnaissance de soi. Si vous avez été défié par cet océan entre ce que l'on veut faire et ce que l'on fait vraiment...
Si vous avez essayé d'autres approches (Miracle Morning, Atomic Habits, Willpower Instinct, Tiny Habits, Discipline is Freedom, Hooked, Can't Hurt Me) et n'avez pas obtenu les résultats que vous recherchiez...
Vous avez besoin d'une approche sur l'auto-discipline différente.... Celle qui ne prétend pas que la lutte n'existe pas.
Ici, c'est l'endroit où vous allez découvrir notre sélection, quelques unes des ressources de la Masterclass 21X AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE, qui vont bien au-delà de la construction d'habitudes, de la gestion du temps et du fait de se forcer. Basée sur l'équilibre émotionnel, cette méthode UNIQUE est plus douce, plus réalisable et enracinée dans une vie qui a un but.
Nous vous aimons et nous nous levons ensemble. 🤍
Disponible sur iTunes
Amusez-vous!
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Niveau 3 : Comprendre et Transformer votre Relation à la Nourriture – Le Journal des Aliments et Symptômes
Découvrez comment transformer votre relation à la nourriture avec l’outil pratique du Journal des Aliments et Symptômes. Apprenez à identifier les déclencheurs émotionnels, les sensibilités alimentaires, et à créer un changement durable dans votre alimentation.
Apprendre l'auto-discipline
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#1: La procrastination vous empêche-t-elle de réaliser vos rêves ?
Dites adieu aux distractions, à l'hésitation, au doute et à la peur qui vous freinent. Peu importe les obstacles que vous vous imposez, l’auto-discipline est le levier qui transformera votre vie.
#2 : Marre de la lutte quotidienne contre l'alimentation émotionnelle, les crises de boulimie et la suralimentation ?
Découvrez comment effacer la honte, clarifier vos doutes et transformer votre relation avec la nourriture pour enfin vous libérer.
#3 : Quel investissement feriez-vous pour vivre avec une confiance inébranlable ?
Découvrez comment cultiver un regard assuré, une expression claire, une attitude pleine d'énergie et une stabilité émotionnelle à toute épreuve, quelles que soient les circonstances ou les personnes qui vous entourent.
Pouvez-vous apprendre une nouvelle langue rapidement ?
Dans le monde d’aujourd’hui où tout le monde s’efforce d’être connecté, de nombreuses personnes souhaitent apprendre rapidement une langue afin de communiquer avec des cultures étrangères.
L’entraînement cérébral est-il possible grâce à l’hypnose ?
Lorsqu’elle est bien pratiquée, l’hypnose peut également être utilisée pour entraîner votre cerveau à être beaucoup plus réceptif aux informations et aux rappels.
Personne ne connaissait ce simple secret pour un corps plus sain – jusqu’à aujourd’hui !
L’eau — la source de toute vie. Lorsque les scientifiques tentent de déchiffrer quelles planètes peuvent éventuellement abriter la vie et quelles planètes peuvent être candidates à la vie en dehors de la Terre, la première chose qu’ils tentent de rechercher est la présence d’eau.
Hypnose – Démystifier les mythes
L’hypnose existe depuis la préhistoire et la médecine occidentale tente de la comprendre depuis les années 1700. Mais ce n’est qu’au cours des deux dernières décennies que nous avons véritablement commencé à comprendre ce qu’est l’hypnose et ce qu’elle peut faire pour nous.
Commencez à créer votre propre réalité grâce à l’hypnose avec ces 3 conseils
Créer sa propre réalité grâce à l’hypnose n’est pas une nouveauté. En fait, c’est l’une des choses les plus courantes que l’hypnose peut faire : aider à façonner la réalité en quelque chose que vous désirez vraiment.
Une performance sportive améliorée est possible grâce au conditionnement mental et à l’hypnose
Les athlètes de haut niveau savent qu’entraîner uniquement le corps et ignorer l’esprit n’aboutira qu’à une performance médiocre.