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masterclass auto-discipline équilibrée

Commencez à apprendre l’autodiscipline de la bonne manière

En seulement 21 Jours, Maîtrisez l’auto-discipline et développez votre charisme par l’équilibre émotionnel. Moins de stress, vivez plus. Battez la procrastination et réalisez tous vos objectifs avec l’UNIQUE cours en ligne créé par des spécialistes en intelligence émotionnelle.

Imaginez à quel point vous seriez doué dans quelque chose si vous l’aviez fait tous les jours depuis l’année dernière… Débloquez votre autodiscipline face à ce qui est maintenant une culture de déficit d’attention et de perte de maîtrise de soi. Basée sur l’équilibre émotionnel, cette méthode SPÉCIALE est plus douce, plus réalisable et enracinée dans une vie qui a un but. Inscrivez-vous MAINTENANT.

Retardez-vous tout jusqu’au dernier moment possible ?

Combien de temps avez-vous perdu?

La procrastination est-elle votre seule réponse chaque fois que vous devez faire quelque chose ?

Vous démarrez toujours des projets, mais vous ne les terminez jamais ?

La procrastination n'est pas le problème. C'est votre contrôle sur vos pensées, et donc sur votre comportement

Un monde de distractions

Vous avez de mauvaises habitudes : vous laisser distraire, abandonner et vous trouver des excuses. Il est difficile de les battre.

Le défi…

Entre où nous en sommes aujourd’hui et où nous voulons être, il y a un écart. Il ne s’agit pas d’un manque de connaissances, de temps ou de ressources. C’est une lacune dans l’autodiscipline. C’est un manque de conscience de soi et de maîtrise de soi.

L’autodiscipline n’est pas une question d’auto-punition ; c’est une question de respect de soi. Il s’agit de vivre votre meilleure vie. C’est le super pouvoir de la concentration dans un monde de distractions, vous permettant de surmonter la procrastination, les excuses, les mauvaises habitudes, la faible motivation, les échecs et le doute de soi. Grâce à lui, vous pouvez rester sur la bonne voie avec vos valeurs et vos objectifs même lorsque vous ne vous sentez pas motivé.

L’autodiscipline vous permet de choisir qui vous voulez être et vivre selon votre conception plutôt que par défaut.

« L’autodiscipline équilibrée est le pont entre qui vous êtes et qui vous voulez être. »

Fini la procrastination. Plus de stress. Plus de regret.

21x auto-discipline équilibrée

Notre Masterclass par email vous aidera à  utiliser des stratégies  fondées sur la science

Surmontez les distractions, la procrastination, le doute de soi, la peur et d’autres formes d’auto-sabotage. Quel que soit le défi d’autodiscipline auquel vous êtes confronté, quelle que soit l’excuse que vous vous invoquez, l’auto-discipline équilibrée est le Programme qui vous aidera.

Bonjour, nous sommes l’équipe QE

Spécialistes en intelligence émotionnelle.

La Masterclass 21X AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE est un Programme révolutionnaire et pratique pour vous permettre de développer votre autodiscipline de manière équilibrée, sans vous en vouloir. Il met l’accent sur l’utilisation de la conscience comme éléments clés pour développer des habitudes, plutôt que sur la force.

Si vous avez essayé d’autres approches (Miracle Morning, Atomic Habits, Willpower Instinct, Tiny Habits, Discipline Is Freedom, Hooked, Can’t Hurt Me) et n’avez pas obtenu les résultats que vous recherchiez, alors ceci est pour vous. L’autodiscipline consciente est plus douce, plus réalisable et enracinée dans une vie qui a un but.

Vous pensez que vous n’êtes pas fait pour faire preuve d’autodiscipline ? Détrompez-vous.

Phénoménal!!!

Il n’y a rien que je n’aime pas dans ce programme. Il est significatif, utile et inspirant Magnifiquement organisé, soigneusement présenté avec l’équilibre parfait entre compassion et affirmation.

Myne N. étudiante de 21X Auto-discipline équilibrée

Dans ce programme

Éliminez les obstacles à votre auto-discipline grâce à de petites étapes gérables qui s’intègrent parfaitement à votre routine quotidienne. Chaque journée introduit un nouveau domaine d’auto-discipline, complété par une session de formation par e-mail et un devoir. Si vous avez eu du mal à vous sentir réalisé, surtout ces dernières années, ce parcours vous aidera à débloquer votre stagnation et à libérer votre élan afin que vous puissiez atteindre vos objectifs en un temps record.Voici un aperçu de toutes les choses que vous apprendrez dans ce programme qui change la vie.

Module 1: L’état d’esprit « Réalisez ce que vous voulez »

Fixez-vous des règles pour vous-même.

Dans ce module, vous apprendrez à vous fixer des règles. Fixer des règles facilite grandement la pratique de l’autodiscipline. Ce module vous formera aux concepts de base sur l’autodiscipline et au changement de votre état d’esprit pour accomplir tout ce que vous voulez.

Vous apprendrez comment créer un manifeste d’autodiscipline pour vous-même, la règle des 40 % et comment elle vous aidera dans votre voyage, ainsi que l’essence du sacrifice et comment maîtriser l’inconfort pour un avenir meilleur.

Module 2 : Naviguez dans votre propre psychologie

Réinitialisez votre état d’esprit.

Dans ce module, vous apprendrez comment arrêter de chercher des excuses et commencer à agir pour atteindre vos objectifs. Vous apprendrez l’art de disséquer vos excuses et les moyens de les surmonter.

Vous serez formé pour commencer à agir au nom de votre futur moi, à prendre soin de votre futur moi et à vous assurer un avenir radieux. Enfin, vous apprendrez la règle des 10-10 et comment elle affecte votre vie.

Module 3 : Moi, moi et moi

Se connaître.

Dans ce module, vous vous concentrerez sur vous-même, votre comportement et vos actions, en considérant l’impact à long terme de vos décisions plutôt que le plaisir à court terme.

Vous apprendrez à vous analyser, à voir vos chaînes de comportement sous un nouvel angle, à découvrir l’état d’esprit centré sur le plaisir qui conduit à la procrastination, à comprendre les tentations et à choisir une stratégie pour vous-même pour développer votre autodiscipline.

Module 4 : Un retour à la humble liste de choses à faire

Restez organisé dans votre voyage.

Dans ce module, vous apprendrez l’art de rester organisé en utilisant la technique séculaire de la création d’une liste de « choses à faire ».

Vous apprendrez à dresser une liste de tâches bien organisée qui vous aidera non seulement à rester sur la bonne voie, mais vous motivera également à continuer. Vous apprendrez à catégoriser les tâches, à mettre à jour votre liste et à créer une liste de choses à faire/à ne pas faire qui vous permettra de mieux vous organiser concernant vos règles et vos objectifs.

Module 5 : Planifier vers le succès

Apprenez l’art du timeboxing.

Dans ce module, vous apprendrez à « boxer » votre temps selon votre emploi du temps. Vous apprendrez le timeboxing, qui consiste à attribuer une période fixe pour travailler sur une certaine tâche.

Vous serez formé non seulement à la planification de vos tâches, mais également à leur déprogrammation. Vous découvrirez le temps consacré au régime et comment vous pouvez utiliser ce concept pour être plus concentré, plus efficace et plus équilibré.

Module 6 : Tactiques psychologiques, partie 1

Comprendre le pourquoi.

Dans ce module, vous découvrirez les recherches de la chercheuse Sophie Leroy sur la procrastination et le terme qu’elle a inventé pour l’expliquer, connu sous le nom de « résidu d’attention ».

Vous apprendrez également l’assistance environnementale et comment modifier votre environnement pour le rendre plus propice au changement que vous essayez d’induire dans votre vie.

Module 7 : Tactiques psychologiques, partie 2

Faire l’impossible.

Dans ce module, vous découvrirez les travaux de Piers Steel, un chercheur de premier plan sur la procrastination, et son équation qui explique la procrastination et la motivation.

Vous apprendrez à contrôler vos impulsions, à arrêter de procrastiner et à commencer à agir, ainsi qu’à utiliser l’équation de Piers pour changer votre vie.

J’ai l’impression d’avoir débloqué un super pouvoir.

J’ai l’impression d’avoir débloqué un super pouvoir. Ce cours est un modèle sur la façon de réellement « faire » de lauto-discipline. J’aime la façon dont nous pouvons avancer dans la bonne direction, avec les bonnes raisons, de la bonne manière avec l’aide de ce programme, c’est ma leçon préférée.

L’équipe QE a combiné les meilleurs outils et mesures de pouvoir pour changer notre perspective sur ce que signifie réellement être discipliné, et ce faisant, nous reconnaissons que nous avons ce qu’il faut pour retrouver notre pouvoir de discipline. J’aime cela.

Arielle F. étudiante 21X Auto-discipline équilibrée

Que vaut pour vous une vie avec autodiscipline ?

Ce programme porte sur la capacité de terminer tout ce que vous avez commencé. Pour que les choses soient faites. Pour atteindre vos objectifs et ne jamais manquer d’aller du point A au point B. Nous croyons que vous ne pouvez pas mettre un prix sur ces choses.

Que ne paieriez-vous pas pour vous débarrasser de la procrastination, du stress et de l’anxiété qui détruisent votre vie ? C’est inestimable.

Avec le programme « 21 x Auto-discipline équilibrée », vous avez la possibilité d’apporter un véritable changement à 360 degrés dans votre vie.

C’est pourquoi, même si le prix réel de ce programme est bien supérieur à 600 … Nous voulons le rendre accessible à plus de gens. Vous avez 3 options de choix.

Nous avons un bonus spécial pour vous

Dans le cadre du programme « 21 x auto-discipline équilibrée », vous bénéficierez également d’un accès GRATUIT à…
3 modules bonus GRATUITS

Module Bonus n°1 : Stoïcisme et autodiscipline

Dans ce module, vous apprendrez la philosophie stoïque de la procrastination et de l’autodiscipline. 

Ce module bonus expliquera en détail comment l’utilisation des difficultés pour améliorer l’autodiscipline va de pair avec la philosophie stoïcienne.

Module bonus n°2 : Apprenez des légendes

L’histoire regorge de personnes qui ont perfectionné l’art de l’autodiscipline. 

Dans ce module, inspirez-vous des héros et des guerriers du passé dont les épreuves ont été résumées et partagées, afin que vous puissiez appliquer leurs leçons directement à votre propre vie sans douleur.

Module bonus n°3 : Comment utiliser la pyramide énergétique scientifique

Dans ce module, vous apprendrez à utiliser la pyramide énergétique scientifique à votre avantage et à rester chargé et énergique même lorsque vous ne voulez pas quitter votre lit.

Atteignez ces résultats

Lorsque vous aurez terminé ce programme, voici ce que vous pouvez espérer réaliser

N

Maximisez

Combien vous accomplissez dans tous les domaines de votre vie.

N

Avancez

Réalisez vos objectifs et avancez à un rythme sain.

N

Agissez

Au lieu de tergiverser parce que vous vous concentrez.

N

Atteignez

Tout ce que vous voulez faire rapidement et avec moins d'effort.

N

Optimisez

Votre temps, votre énergie et votre état d'esprit.

N

Surmontez

Les limitations de peur et d’état d’esprit pour que vous puissiez briller.

Je suis reconnaissante et reconnaissante pour ce cours.

Je suis reconnaissante et reconnaissante pour ce cours. J’avais besoin de ces rappels et j’aime la façon dont vous décomposez tout. Surtout la phrase : « Il ne s’agit pas d’être parfait ; il s’agit de progrès, d’harmonie et d’élan. » MERCI!!

Myriam K. étudiante 21X auto-discipline équilibrée

Questions fréquemment posées

Explorez notre liste de questions fréquemment posées.

Une Question sans réponse ?
Pourquoi les emails sont parfaits pour apprendre?

Les e-mails sont parfaits pour apprendre

1- Une digestion progressive

Nos invitations sont conçues pour être consommées dans des segments courts et faciles à digérer.

2- Accessibles en déplacement

Avec nos e-mails accessibles sur n’importe quel appareil, vous pouvez apprendre où vous soyez.

3- S’adaptent aux horaires chargés

Conçus pour être flexibles et adaptables à votre emploi du temps chargé et exigeant.

Quel est le format de cette Masterclass?

Les cours du programme seront diffusés une fois par jour pendant 21 jours, avec un récapitulatif à la fin de chaque semaine. Nous vous encourageons à parcourir le contenu de chaque jour au fur et à mesure de sa publication par email. Nous vous recommandons de consacrer 2 à 3 heures par semaine pour terminer les sessions de méditation, les pratiques guidées, les exercices et la journalisation. Cela dit, vous pouvez parcourir le cours à un rythme plus lent si cela correspond mieux à votre emploi du temps. Vous aurez accès au matériel de cours jusqu’à 3 mois après la date de fin de la formation. Et bien sûr, c’est à vous de décider quand vous commencez et combien de temps vous souhaitez consacrer à ce travail.

Quelle est la durée d'une leçon typique?

Les leçons ne vous prendront pas plus de 30 minutes environ. Quant aux classeurs, notre suggestion sera de bloquer au moins 2 heures par classeur hebdomadaire. Même s’ils vous arrive de « sauter » des jours, nous vous recommandons de faire au moins vos séances de méditaion de 5 minutes chacune. 

Que se passera t'il si je décide après avoir commencé que cela ne me convient pas?

Ce programme ne fonctionnera pas pour vous si vous ne l’essayez pas réellement. Nous vous demandons donc de plonger avec un esprit et un cœur ouverts. Essayez-le et donnez-vous une chance de transformer votre vie dans tous les domaines grâce à l’auto-discipline.

Si vous rencontrez des difficultés avec le programme au début, veuillez nous contacter et dites-nous comment nous pouvons vous aider à réussir.

Si vous vous formez honnêtement – ​​et que vous sentez que ce n’est pas pour vous, vous pouvez demander un remboursement complet dans les 30 jours suivant la date de fin du cours.

*Pour bénéficier d’un remboursement, vous devez vous suivi la formation en entier, et demander votre remboursement par e-mail au support avant la fin du 30e jour suivant la fin du cours.

Je viens de découvrir votre site. Êtes-vous un autre gourou auto-proclamé?

Pas du tout. QE est un leadership formé et certifié en intelligence émotionnelle, pleine conscience, leadership, psychologie, et techniques cognitivo-comportementales. Nous transformons les concepts théoriques académiques en méthodologies pratiques pour nous aider tous à vivre de manière plus relationnelle avec les autres et avec soi-même. Toutes nos ressources sont basées sur LA SCIENCE, sur les plus récentes recherches en sciences du cerveau et du comportement.

Une garantie imbattable

Essayez 21X AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE pendant 30 Jours 100% sans risque.

Si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas satisfait du programme, nous vous offrons une garantie de remboursement de 30 jours.

Demandez simplement un remboursement dans le mois de votre achat et vous serez remboursé.

La seule chose que nous demandons, c'est que vous ayez réellement suivi le cours.

(Places limitées) Les inscriptions se terminent dans:

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Que vaut pour vous une vie avec autodiscipline ?

Ce programme porte sur la capacité de terminer tout ce que vous avez commencé. Pour que les choses soient faites. Pour atteindre vos objectifs et ne jamais manquer d’aller du point A au point B. Nous croyons que vous ne pouvez pas mettre un prix sur ces choses.

Que ne paieriez-vous pas pour vous débarrasser de la procrastination, du stress et de l’anxiété qui détruisent votre vie ? C’est inestimable.

Avec le programme « 21 x Auto-discipline équilibrée », vous avez la possibilité d’apporter un véritable changement à 360 degrés dans votre vie.

C’est pourquoi, même si le prix réel de ce programme est bien supérieur à 600 … Nous voulons le rendre accessible à plus de gens. Vous avez 3 options de choix.

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