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Masterclass alimentation consciente
Se libérer de l’alimentation émotionnelle et maigrir en 8 semaines.
Appelez à un cessez-le-feu dans votre combat contre l’alimentation émotionnelle. Découvrez comment éliminer la honte, la confusion et les difficultés liées à votre relation avec la nourriture.…
Arrêtez votre combat
Comment nous pouvons vous aider à guérir des relations malsaines avec la nourriture et l’alimentation.
Tirant parti des résultats de la science du changement d’habitudes ainsi que de la pratique de la pleine conscience, le modèle de changement de comportement de 8X ALIMENTATION CONSCIENTE vous aide à:
- Identifier les habitudes qui attachent les individus à des habitudes alimentaires malsaines ;
- Interrompre ces habitudes en faisant appel à la conscience (par opposition à la volonté, dont il n’a pas été démontré qu’elle soutient un changement de comportement à long terme) ;
- Utiliser les mécanismes intégrés du cerveau pour remplacer ces habitudes malsaines par des habitudes plus récentes et plus saines.
Trouvez enfin la liberté alimentaire.
Résolvez toute une vie d’alimentation émotionnelle en 8 semaines.
Expérimentez une réelle transformation.
La question est donc : « qu’est-ce que cela vaut de reprendre sa vie, de trouver la paix et la liberté grâce à la nourriture et d’aimer son corps ? »
Arrêtez de vous faire voler votre énergie et votre concentration.
Découvrez comment éliminer la honte, la confusion et les difficultés liées à votre relation avec la nourriture.
Ce n’est pas de votre faute…
Pourquoi la majorité des gens ont-ils du mal à s’alimenter et à manger ?
Eh bien, votre scolarité primaire ou secondaire comprenait-elle un cours sur « Gérer les émotions difficiles » ou « Comprendre et répondre à vos propres besoins » ? Pouviez-vous choisir un cours sur « L’alimentation intuitive 101 » ou « Comment aimer son corps » ? Non!
Entre l’école, les réseaux sociaux et les entreprises voulant vous vendre des régimes, des séances d’entraînement et des méthodes de perte de poids, quelle chance aviez-vous vraiment de développer une histoire alimentaire saine et paisible ?
Votre relation stressante et exigeante avec la nourriture et l’alimentation n’est pas de votre faute.
Vous n’avez pas pu choisir vos modèles. Soit nous héritons de notre « histoire alimentaire », soit nous la construisons du mieux que nous pouvons à partir des restes dysfonctionnels que nous avons jetés lorsque nous étions enfants. Vous avez fait de votre mieux. Mais vous pouvez réécrire votre histoire culinaire et retrouver la liberté alimentaire.
Comment? En retournant aux études – 8x ALIMENTATION CONSCIENTE
Commencez dès aujourd’hui votre nouvelle transformation alimentaire et diététique avec compassion !
8x alimentation consciente
Récupérez la joie de vivre et perdez du poids en 8 semaines
Le secret pour trouver la paix grâce à la nourriture est de commencer à appeler à un cessez-le-feu. Réécrivez votre histoire culinaire et devenez le héros de votre nouveau voyage alimentaire.
Bonjour, nous sommes l’équipe QE
Spécialistes en intelligence émotionnelle.
Dans ce cours 8X ALIMENTATION CONSCIENTE, vous allez découvrir le pouvoir de la compassion consciente
Nos problèmes en matière d’alimentation et de régime ne concernent pas vraiment la nutrition. Transformer notre alimentation ne concerne pas seulement notre corps… il s’agit également de nos émotions, de notre esprit, de notre cœur… et même de notre esprit.
Le cours 8X ALIMENTATION CONSCIENTE vous aidera à rejoindre votre force intérieure. Commencez dès aujourd’hui votre nouvelle transformation alimentaire et diététique avec compassion !
Ce cours agit comme un bouclier de résilience. Il accorde à ceux qui ont le moins de volonté la capacité de résister à l’attrait séduisant de la compensation par la nourriture.
Mais pas seulement… Le matériau fonctionne également comme une lame tranchante. Il vous donne la motivation interne d’agir au quotidien conformément à vos intentions ambitieuses.
Les Objectifs d’apprentissage
A la fin de cette activité, en plus d’avoir pratiqué et maîtrisé l’alimentation consciente, le participant sera capable de :
- Décrire comment se forment et se perpétuent différents types d’habitudes alimentaires.
- Expliquer comment fonctionne l’apprentissage par renforcement dans le cerveau.
- Discuter de la manière dont les approches de pleine conscience peuvent aider à modifier les habitudes alimentaires.
“
La nourriture n’a plus le même pouvoir sur moi qu’autrefois
Je suis désormais « au courant ». Lorsque mes envies de frénésie ou de manger émotionnellement arrivent, je sais qu’elles sont venues m’apaiser, me réconforter, me protéger et m’informer que quelque chose est déséquilibré.
Avec cette connaissance, la nourriture n’a plus le même pouvoir sur moi qu’autrefois. L’ignorance a disparu et elle a emporté avec elle la culpabilité, la honte et l’engourdissement. J’ai perdu un mécanisme d’adaptation obsolète, mais j’ai ravivé une connexion profonde avec mon esprit, mon corps et mon âme qui ne pourra jamais être inconnue. Je serai toujours éveillé. Merci!
Armand T. étudiant 8X Alimentation Consciente
Dans ce programme
Une approche simple et compatissante pour une véritable transformation en seulement quelques heures par semaine.
La percée de l’alimentation émotionnelle est fondée sur la science de l’esprit, du cœur et du corps. Cela fonctionne parce que cela vous aide à découvrir un tout nouvel état d'esprit et vous donne des pratiques réalistes basées sur la compassion, l'amour et la guérison. Les pratiques que vous apprendrez sont naturelles. Elles sont alignées sur le fonctionnement inhérent du mental et du cerveau, et en phase avec le fonctionnement réel de l’appétit et de la faim. La clé de votre réussite avec ce programme est d’abandonner le discours intérieur négatif et de simplement vous concentrer sur ces nouvelles pratiques hebdomadaires holistiques, positives et fondées sur la science.
Module 1: Réapprendre
Reconquérir la vérité sur l’alimentation.
Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle
Apprenez la vérité sur l’utilisation de la nourriture pour réguler nos émotions en tant que comportement humain parfaitement naturel – quelque chose que nous FAISONS plutôt que ce que nous SOMMES. Découvrez pourquoi l’attaquer, au lieu de collaborer avec cela, échouera à chaque fois.
La science et la psychologie de l'alimentation émotionnelle
Une plongée plus approfondie dans la science et la psychologie de l'alimentation émotionnelle couvrant des sujets tels que : la gratification instantanée, la régulation des impulsions, la volonté, la physiologie du stress, la réponse digestive en phase céphalique, et plus encore.
Module 2: Recadrer
Réorienter vos croyances alimentaires.
Recadrer l'alimentation émotionnelle
Découvrez une toute nouvelle façon d’appréhender l’alimentation émotionnelle. Manger émotionnellement ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez nous ou que nous sommes brisés. Découvrez comment notre relation à la nourriture est avant tout un grand professeur,
Travailler avec des croyances alimentaires toxiques
Découvrez et éliminez les croyances cachées et toxiques qui conduisent à une alimentation émotionnelle et vous empêchent de vivre votre meilleure vie. Découvrez la science qui explique comment ces croyances peuvent avoir un puissant impact sur le corps et l’esprit.
Exploiter la sagesse et le pouvoir de votre étape de la vie
Apprenez à utiliser la sagesse de nos étapes de la vie pour catalyser des avancées en matière d’alimentation émotionnelle. Découvrez comment chaque étape comporte ses défis alimentaires et corporels intégrés et découvrez les meilleurs remèdes pour ces défis.
Module 3: Repenser
Reconsidérer la nutrition et la perte de poids.
Les influences nutritionnelles sur l'alimentation émotionnelle
Même si l’alimentation émotionnelle est une expérience émotionnelle, les stratégies alimentaires, les carences (et excès) nutritionnels, le mode de vie et les facteurs métaboliques peuvent également déclencher une alimentation émotionnelle, ou l’aggraver.
Perte de poids et alimentation émotionnelle
Explorez et comprenez comment votre désir de perdre du poids peut secrètement vous enfermer dans un cycle alimentaire émotionnel. Apprenez-en également davantage sur les fringales, la physiologie du régime, la réponse à la famine et l’incarnation.
Module 4: Réécrire
Reformuler votre histoire culinaire.
Travailler habilement avec l'alimentation émotionnelle
Aiguisez vos compétences en vous entraînant avec les outils que vous avez appris. Nous aborderons les problèmes liés à la cohérence, à la fréquence, à l’équilibre et au pardon. Apprenez à mieux mesurer le succès et à vous remettre rapidement des revers.
Votre nouvelle relation avec la nourriture, le corps et la vie – Votre nouvelle histoire alimentaire
Terminez en créant une nouvelle vision pour vous-même en matière de nourriture, de corps et de vie, et visualisez un nouveau voyage futur plus paisible. Obtenez des questions finales et puissantes et des exercices inspirants qui changeront la vie.
Avant cette formation, manger était une source de stress constant.
Maintenant, j’ai commencé à écouter et à faire confiance à la sagesse de mon corps. Pas de régime, pas de comptage de calories, il suffit de remarquer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Ma nouvelle relation avec la nourriture m’a donné la liberté que je recherchais.
QE a profondément bousculé mes idées préconçues sur l’alimentation et m’a montré une autre facette de ma relation à l’alimentation et à la santé qui me servira pendant de nombreuses années. J’ai maintenant adopté une nouvelle façon, sans stress, de naviguer dans le monde de la nutrition, qui me paraissait si déroutant.
William N. étudiant 8X Alimentation Consciente
Que vaut pour vous de vivre libéré de l'alimentation émotionnelle?
Ce programme agit comme un bouclier de résilience. Il accorde aux plus faibles en volonté, la capacité de résister à l’attrait séduisant de la compensation par la nourriture. Nous croyons que vous ne pouvez pas mettre un prix sur ces choses.
Que ne paieriez-vous pas pour vous débarrasser du blâme, de la confusion et de l’excès de poids qui détruisent votre vie ? C’est inestimable.
En décidant de suivre ce cours. Vous commencez un voyage. Transformez la lutte, le stress et les efforts quotidiens liés à la nourriture et à l’alimentation en vision, paix et facilité – pour le reste de votre vie… afin que vous puissiez continuer votre vie.
C’est pourquoi, même si le prix réel de ce programme est bien supérieur à 850 €… Nous voulons le rendre accessible à plus de gens. Vous avez 3 options de choix.
21 x Autodiscipline équilibrée
Un unique paiement- La Masterclass complète par email "21x AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE" de 21 Jours pour développer, utiliser et maintenir une auto-discipline efficace, douce, et très équilibrée.
8x Alimentation consciente
Un unique paiement- 8x ALIMENTATION CONSCIENTE: appelez à un cessez-le-feu dans votre combat contre l'alimentation émotionnelle. Découvrez comment éliminer la honte, la confusion et les difficultés liées à votre relation avec la nourriture.…Le parcours complet sur 8 Semaines.
60x Authentique Confiance
Un unique paiement- La Masterclass complète par email "60x AUTHENTIQUE CONFIANCE" de 60 Jours pour apprendre la confiance en soi, non pas basée sur l’arrogance, mais sur l’intégrité, enracinée dans une foi pleinement intégrée, énergique et inébranlable en vous-même. Nous appelons cela une AUTHENTIQUE CONFIANCE.
Ce programme révolutionnaire
Comprend également...
Dans le cadre du programme « 8 x alimentation consciente», vous bénéficierez également d’un accès GRATUIT à…
3 modules bonus GRATUITS
Module Bonus n°1 : L'ACCÈS gratuit aux méditations guidées
Notre site Web privé, facile à naviguer, sera votre port d'attache pendant toute la durée de la Masterclass, et 3 mois après. Vous aurez la possibilité de consulter les vidéos, audios et documents correspondants. Ainsi que notre streaming d'audios de méditation et d'auto-hypnose ciblés, pour vous aider à "déprogrammer" rapidement les logiciels malsains de votre cerveau, et à installer de "nouveaux "logiciels".
LES DOCUMENTS RÉSUMÉS AVEC LES PRINCIPAUX POINTS SAILLANTS
Chaque session comprend des documents PDF téléchargeables présentant les principaux points saillants et les points récapitulatifs les plus importants de cette session. C'est un excellent moyen de renforcer votre expérience d'apprentissage et de vous concentrer sur le matériel sans avoir besoin de prendre des notes. Vous pouvez télécharger ces documents et y revenir chaque fois que vous souhaitez un rappel.
DE NOMBREUX EXERCICES EXPLORATOIRES UTILES
Avec la sortie de chaque semaine, vous recevrez des documents PDF téléchargeables contenant des accès à des méditations guidées, des questions de journalisation et des exercices d'introspection pour vous aider à explorer votre relation avec la nourriture de manière profonde et puissante. La pratique est la clé de la transformation, et avec ces exercices, vous aurez de nombreuses opportunités.
Atteignez ces résultats
Lorsque vous aurez terminé ce programme, voici ce que vous pouvez espérer réaliser
RÉAPPRENDRE
Découvrez les causes profondes de l’alimentation émotionnelle selon la science et la psychologie.
RECADRER
Démêlez vos croyances alimentaires toxiques et remplacez-les par de nouveaux outils holistiques et puissants.
Changer
Changez votre point de vue sur le rôle de l’alimentation dans votre vie
REPENSER
Comprenez comment la nutrition et la perte de poids peuvent nuire ou soutenir vos choix alimentaires.
Grandir
Apprenez à tirer parti des archétypes et des étapes de la vie tout au long de votre voyage
RÉÉCRIRE
Votre histoire culinaire
Entraînez-vous et approfondissez vos compétences pour devenir le héros de votre nouveau voyage culinaire paisible.
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Pendant des années, je me suis imposé des restrictions en matière de nourriture, mais maintenant je sais mieux…
…Apprendre ce que le stress peut faire sur le corps a été une leçon très puissante et c’est une leçon que je n’oublierai jamais.
Je remercie Dieu de m’avoir donné l’opportunité d’être l’un des étudiants de QE. Ma vie a été changée pour toujours. Merci à l’équipe QE !
Johanne A. étudiante 8X Alimentation Consciente
Questions fréquemment posées
Explorez notre liste de questions fréquemment posées.
Une Question sans réponse ?
Pourquoi les e-mails sont parfaits pour apprendre?
Les e-mails sont parfaits pour apprendre
1- Une digestion progressive
Nos invitations sont conçues pour être consommées dans des segments courts et faciles à digérer.
2- Accessibles en déplacement
Avec nos e-mails accessibles sur n’importe quel appareil, vous pouvez apprendre où vous soyez.
3- S'adaptent aux horaires chargés
Conçus pour être flexibles et adaptables à votre emploi du temps chargé et exigeant.
Vais-je devoir changer ma façon de manger ? Est-ce que cela inclut un régime spécial ?
Non. Il ne s’agit pas d’un régime ni d’un plan nutritionnel. Vous n’aurez pas besoin de nettoyer votre garde-manger, d’apprendre une nouvelle façon de cuisiner ou d’abandonner vos aliments préférés. Il s’agit d’une toute nouvelle approche holistique pour repenser votre relation à la nourriture. Ce programme vous apprend à transformer votre expérience d'une lutte quotidienne et d'un « combat » avec la nourriture à un partenariat pacifique. Vous apprendrez à comprendre ce que vos sentiments et vos envies tentent de vous apprendre, et vous acquerrez des compétences pour transformer votre lutte émotionnelle en matière d’alimentation en croissance personnelle et en liberté avec la nourriture.
Vais-je perdre du poids avec ce programme?
Je suppose que vous avez déjà suivi un régime, n'est-ce pas ? Et comment cela a-t-il fonctionné pour vous ? Le problème n’est souvent pas ce que vous mangez. Le problème n’est même pas votre poids. La raison pour laquelle les régimes que vous avez essayés auparavant n’ont pas fonctionné, c’est qu’ils nous apprennent à trouver un lieu d’acceptation de soi, de santé et de paix en utilisant des tactiques pleines de reproches, de honte et d’auto-attaque. Ce programme vous aidera à découvrir les raisons sous-jacentes pour lesquelles vous avez des difficultés avec la nourriture et vous donnera une perspective plus saine et de nouveaux outils d'auto-compassion pour gérer vos émotions. Et oui, de nombreuses personnes ont perdu du poids grâce à ce programme. Plus important encore, elles ont appris à arrêter de se battre et à trouver la paix avec à la nourriture grâce à l’auto-compassion.
Combien de temps me faudra t'il pour terminer ce programme?
Les cours du programme seront diffusés une fois par semaine pendant 8 semaines. Nous vous encourageons à parcourir le contenu de chaque semaine au fur et à mesure de sa publication par email. Nous vous recommandons de consacrer 2 à 3 heures par semaine pour terminer les sessions de méditation, les pratiques guidées, les exercices et la journalisation. Cela dit, vous pouvez parcourir le cours à un rythme plus lent si cela correspond mieux à votre emploi du temps. Vous aurez accès au matériel de cours pendant 3 mois à compter de la fin de la formation. Et bien sûr, c’est à vous de décider quand vous commencez et combien de temps vous souhaitez consacrer à ce travail.
Comment puis-je savoir si cela me convient?
Quiconque souhaite une relation plus heureuse avec la nourriture et une expérience moins stressante avec son corps bénéficiera grandement de ce programme. Aucune expérience ou formation préalable n’est requise. Si vous luttez contre l’alimentation émotionnelle et êtes prêt à trouver la cause profonde de ce défi alimentaire, alors ce programme a été conçu en pensant à vous.
Si vous n'êtes pas intéressé par la découverte de soi et le développement personnel, ou si vous recherchez une solution miracle ou une pilule magique, ou si vous préférez essayer une autre façon très restrictive de manger, alors gardez à l'esprit que ce programme n'est pas que..
Que se passera t'il si je décide après avoir commençé que cela ne me convient pas?
Ce programme ne fonctionnera pas pour vous si vous ne l’essayez pas réellement. Nous vous demandons donc de plonger avec un esprit et un cœur ouverts. Essayez-le et donnez-vous une chance de transformer votre relation avec la nourriture et le corps.
Si vous rencontrez des difficultés avec le programme au début, veuillez nous contacter et dites-nous comment nous pouvons vous aider à réussir.
Si vous vous lancez et essayez honnêtement – et que vous sentez que ce n’est pas pour vous, vous pouvez demander un remboursement complet dans les 30 jours suivant la date de fin du cours.
*Pour bénéficier d'un remboursement, vous devez vous suivi la formation en entier, et demander votre remboursement par e-mail au support avant la fin du 30e jour suivant la fin du cours.
Je viens de découvrir votre site. Êtes-vous un autre gourou auto-proclamé?
Pas du tout. QE est un leadership formé et certifié en intelligence émotionnelle, pleine conscience, leadership, psychologie, et techniques cognitivo-comportementales. Nous transformons les concepts théoriques académiques en méthodologies pratiques pour nous aider tous à vivre de manière plus relationnelle avec les autres et avec soi-même. Toutes nos ressources sont basées sur LA SCIENCE, sur les plus récentes recherches en sciences du cerveau et du comportement.
Une garantie imbattable
Essayez 8X ALIMENTATION CONSCIENTE pendant 30 Jours 100% sans risque.
Si, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas satisfait du programme, nous vous offrons une garantie de remboursement de 30 jours.
Demandez simplement un remboursement dans le mois de la fin de la masterclass et vous serez remboursé.
La seule chose que nous demandons, c'est que vous ayez réellement suivi le cours.
(Places limitées) Les inscriptions se terminent dans:
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Que vaut pour vous de vivre libéré de l'alimentation émotionnelle?
Ce programme agit comme un bouclier de résilience. Il accorde aux plus faibles en volonté, la capacité de résister à l’attrait séduisant de la compensation par la nourriture. Nous croyons que vous ne pouvez pas mettre un prix sur ces choses.
Que ne paieriez-vous pas pour vous débarrasser du blâme, de la confusion et de l’excès de poids qui détruisent votre vie ? C’est inestimable.
En décidant de suivre ce cours. Vous commencez un voyage. Transformez la lutte, le stress et les efforts quotidiens liés à la nourriture et à l’alimentation en vision, paix et facilité – pour le reste de votre vie… afin que vous puissiez continuer votre vie.
C’est pourquoi, même si le prix réel de ce programme est bien supérieur à 850 €… Nous voulons le rendre accessible à plus de gens. Vous avez 3 options de choix.
21 x Autodiscipline équilibrée
Un unique paiement- La Masterclass complète par email "21x AUTO-DISCIPLINE ÉQUILIBRÉE" de 21 Jours pour développer, utiliser et maintenir une auto-discipline efficace, douce, et très équilibrée.
8x Alimentation consciente
Un unique paiement- 8x ALIMENTATION CONSCIENTE: appelez à un cessez-le-feu dans votre combat contre l'alimentation émotionnelle. Découvrez comment éliminer la honte, la confusion et les difficultés liées à votre relation avec la nourriture.…Le parcours complet sur 8 Semaines.
60x Authentique Confiance
Un unique paiement- La Masterclass complète par email "60x AUTHENTIQUE CONFIANCE" de 60 Jours pour apprendre la confiance en soi, non pas basée sur l’arrogance, mais sur l’intégrité, enracinée dans une foi pleinement intégrée, énergique et inébranlable en vous-même. Nous appelons cela une AUTHENTIQUE CONFIANCE.
Commencez à apprendre l’autodiscipline de la bonne manière: Maîtrisez la discipline personnelle par la Conscience et L'équilibre, Pas par la Volonté, Ni par la Force Mentale.
Battre la proscrastination. Réaliser sa vision. Briser ses addictions. Surmonter le stress et l'alimentation émotionnelle, le perfectionnisme, et d'autres formes d'auto-sabotage. Comprendre ses émotions. Respecter ses besoins. Créer son harmonie. Bâtir ses connexions. Personnifier ses valeurs. Vivre avec plus de sens. Développer son charisme. Resplendir de confiance. Par l'auto-discipline équilibrée. Un cours de discipline personnelle en ligne unique, basé sur la sience, créé pour ceux qui sont fatigués de recommencer chaque lundi, par une équipe spécialisée en intelligence émotionnelle, en sciences du comportement, et en pleine conscience. Vous ne trouverez cela nulle part ailleurs.
Parce que la transformation des mentalités rend nos vies plus épanouissantes, et toute la société plus juste et plus forte. Avec🤍 par L'équipe QE.
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