Lorsqu’il s’agit de choisir un partenaire de vie, l’autodiscipline peut souvent être le héros méconnu d’une relation réussie. Voici quelques qualités clés à rechercher .
Découvrez votre signature énergétique unique, une méditation guidée
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Découvrez votre signature énergétique unique
Cette pratique vous aidera à découvrir votre signature énergétique unique. Chaque personne en possède un et vous découvrirez comment cette pratique vous aidera à remplir votre mission sur cette planète. Votre rêve pour votre vie. Et vous aide à avancer vers tous vos objectifs.
Une fois que vous l’aurez appris, vous aurez accès à votre plus grande source de pouvoir.
Vous comprendrez mieux ce que vous attendez de la vie.
Vous deviendrez plus confiant et clair.
Cette pratique est un très beau cadeau pour vous. Et il y a une raison pour laquelle vous la voyez en ce moment.
Vous méritez de poursuivre CE QUE VOUS VOULEZ VRAIMENT. Vous pouvez. Vous serez. Vous avez cela.
Cette pratique vous aidera à découvrir votre signature énergétique unique, chaque personne en possède une, et vous découvrirez aujourd’hui comment cette pratique vous aidera à remplir votre mission sur cette planète, votre rêve pour votre vie, et vous aidera à avancer vers tous vos objectifs.
Je vous aime et nous grandissons ensemble. 🤍
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Amusez-vous !
LA TRANSCRIPTION DE CETTE PRATIQUE SE TROUVE CI-DESSOUS :
Placez votre corps dans une position confortable et fermez les yeux. Prenez une respiration lente et profonde et, à mesure que vous vous relâchez, sentez votre corps s’installer, et devenez encore plus à l’aise et détendu.
Maintenez votre colonne vertébrale complètement droite afin que vous soyez soutenu et équilibré pendant que vous faites ce voyage guidé.
Dans votre esprit, j’aimerais que vous vous concentriez sur la zone autour de votre cœur et que vous respiriez dans votre centre cardiaque. En ce moment-ci, tout ce que vous avez à faire est d’inspirer et d’expirer doucement, et tout le reste peut attendre.
Vous êtes entièrement sûr et sécurisé, et en ce moment, tout va bien.
Respirez profondément, inspirez profondément par le nez, Expirez lentement par la bouche, les lèvres pincées.
Nous allons pratiquer la respiration en boîte pendant quelques instants
Imaginez un carré dans votre esprit. Nous allons respirer en 4 temps en suivant ce carré.
- Respiration abdominale. Placez une main sur votre ventre et l’autre sur votre poitrine. Assurez-vous de respirer par le ventre.
- Prenons le rythme de la respiration en boîte: Imaginez la ligne horizontale du carré, c’est votre inspiration; Inspirez par le nez, profondémment pendant quatre secondes (un- deux – trois – quatre). Ensuite la ligne verticale de droite, vous maintenez votre soufle, l’abdomen gonflé pendant quatre secondes (un- deux – trois – quatre). Maintenant imaginez la ligne horizontale du bas de votre carré et expirez lentement par la bouche les lèvres pincées pendant quatre secondes (un- deux – trois – quatre). Nous sommes maintenant à la ligne verticale gauche de notre carré: bloquez votre respiration et restez vide pendant quatre secondes (un- deux – trois – quatre). Super ! Nous allons faire vingt carrés comme celui-ci.
- Maintenant, observez simplement le flux naturel de votre respiration. Profitez du calme et de la clarté désormais présents.
Maintenant, voyez-vous debout dans un espace très sûr.
Je voudrais que vous imaginiez une future version de vous-même qui vit la vie de vos rêves.
Imaginez-vous à tout moment dans le futur, vivant la vie de vos rêves.
Tout est exactement comme vous l’avez toujours voulu.
Vous avez le corps dont vous avez toujours rêvé.
Vous êtes dans les relations que vous avez toujours voulues.
Vous êtes dans la maison dont vous avez toujours rêvé.
Vous avez l’argent dont vous avez toujours rêvé.
Vous ressentez ce que vous avez toujours voulu.
Vous êtes dans la carrière que vous avez toujours voulue.
Tout est exactement comme vous l’avez toujours voulu et rêvé.
Tout défi ou circonstance qui se trouve sur votre chemin a été surmonté et surmonté, et si cela semble impossible, tant mieux, car si nous ne pouvons pas penser au-delà de nos circonstances actuelles, comment pouvons-nous espérer vivre au-delà de nos circonstances ?
Alors je voudrais que vous vous laissiez aller là-bas. Allez-y!
Imaginez que vous puissiez frotter une lampe magique, tout est possible.
Que remarquez-vous ?
Que ressentez-vous?
Donnez-vous la permission d’y aller.
Tout exactement comme vous l’avez toujours voulu et rêvé.
Maintenant, si vous avez plusieurs choses en tête, essayez d’insister sur l’une et dimensionnons un peu pendant que vous imaginez cette future version de vous.
Remarquez : êtes-vous à l’intérieur ou à l’extérieur dans la vision ?
Quelles couleurs voyez-vous ?
Y a-t-il quelqu’un avec vous ou êtes-vous seul ?
De quelle couleur portez-vous dans la vision ?
Et que se passe-t-il dans cette vision qui vous indique que vous vivez bel et bien la vie de vos rêves ?
Pendant les instants suivants, laissez simplement votre vision s’élargir, en remarquant ce que vous remarquez, même si c’est flou ou incomplet, faites confiance à ce qui se présente.
Maintenant, je veux que vous poussiez la vision encore plus grande, oui, plus grande, quoi que vous imaginiez, je veux que vous la poussiez plus loin afin que si cette vision devenait réalité, cela ressemblerait à un miracle absolu.
Maintenant, que remarquez-vous ?
Prenez un moment pour parcourir votre avenir et remarquez ce que vous pouvez.
Que ressentez-vous dans cet avenir de vivre la vie de vos rêves ?
Qu’est-ce que ça fait de vivre la vie de ses rêves ?
Prenez quelques instants pour parcourir votre vision et capter les couleurs, les textures, les sons ou les sensations, même s’ils sont incomplets.
Si votre esprit s’égare, ce n’est pas grave, revenez simplement à votre vision.
Revenez à votre vision.
Et maintenant, je vais vous poser une question, et je veux que vous répondiez à cette question en utilisant un, deux ou trois mots.
Voici votre question.
Alors que vous imaginez cette future version de vous-même qui vit la vie de vos rêves, quelle énergie devez-vous cultiver dans votre propre vie maintenant pour devenir la personne que vous voyez dans votre vision ?
Je vais vous poser la question à nouveau : quelle énergie avez-vous besoin de cultiver dans votre propre vie maintenant pour devenir la personne de votre vision ?
Faites confiance aux premiers mots qui vous viennent à l’esprit.
Maintenant, répétez ce ou ces mots dans votre esprit plusieurs fois pour les verrouiller.
Et maintenant, nous allons prendre quelques respirations profondes ensemble, et pendant que vous inspirez, je voudrais que vous imaginiez que vous inhalez l’énergie de ces mots, les mots pourraient se transformer en une couleur, ou une boule de lumière, ou une texture, ou simplement les mots eux-mêmes, mais imaginez à chaque respiration que vous inspirez l’énergie de ces mots et qu’ils couvrent chaque crevasse de votre corps intérieur et extérieur, vous guérissant, vous apaisant, et à chaque expiration, imaginez envoyer cela énergie à tous ceux que vous aimez.
Faisons le ensemble.
Inspirez profondément, en inspirant vos mots, et expirez profondément, en envoyant l’énergie.
Continuez, inspirez l’énergie et expirez, envoyez-la.
La dernière fois, inspirez l’énergie de vos mots et expirez, envoyez-la à tous ceux que vous aimez.
Remarquez ce que vous ressentez.
Allez-y et inspirez profondément et expirez profondément.
Et savoir que vous pouvez revenir à cette vision chaque fois que vous en avez besoin.
Chaque fois que vous êtes prêt, je vous invite à ouvrir les yeux et je voudrias que vous preniez un moment maintenant et que vous notiez vos mots.
Ces mots sont appelés votre signature énergétique unique, alors notez-les.
Et ce que nous venons de faire est incroyablement puissant, car en fin de compte, ce que nous venons de dire est d’un côté, voici qui vous êtes maintenant, et de l’autre, voici qui vous voulez devenir, et remarquez qu’il y a un écart.
Et remarquez aussi que je ne vous ai pas demandé, que devez-vous faire ?
J’ai dit, qui devez-vous être ?
Qui devez-vous devenir pour combler cette lacune et entrer dans la vie de vos rêves ?
Et donc ces mots que vous avez créés sont votre signature énergétique unique, ils sont l’énergie unique qui vous permettra de combler ce manque et d’incarner votre rêve.
Ce que je voudrais que vous remarquiez, c’est que lorsque vous entrez dans cet espace silencieux et immobile, où vous donnez à votre voix intérieure une chance de vous parler, vous savez ce dont vous avez besoin.
Alors, alors que vous revenez dans votre vie en ce moment, demandez-vous : comment puis-je incarner l’énergie de ces mots dans tout ce que je fais, avec chaque personne avec qui j’entre en contact et dans tout ce dans quoi je m’engage ?
C’est votre possibilité d’entrer dans quelque chose de nouveau, et si vous vous présentez avec une énergie différente, le monde entier autour de vous change.
Il s’agit de votre signature énergétique unique, et elle vous aidera à découvrir qui vous devez devenir dans votre vie maintenant pour entrer dans la vie de vos rêves.
Merci beaucoup d’avoir pratiqué avec moi.
Ici Céline Folifack, je me déconnecte, et je vous retrouverai ici même, dans cet endroit spécial, la prochaine fois que nous nous entraînerons ensemble.
Au revoir pour l’instant.
Maintenant, connectez-vous à la pièce, où que vous soyez, ressentez vos pieds, vos bras, votre corps,
Ressentez la physicalité de votre vie et de votre corps dans ce monde physique.
Inspirez profondément, expirez profondément et revenez. Honorez l’amour en vous.
Eh bien, il est temps de commencer votre retour, alors prenez votre temps et laissez tout ce que vous avez acquis rester avec vous, à mesure que vous ramenez progressivement votre concentration sur votre environnement physique. Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux et sentez-vous éveillé, alerte et rafraîchi.
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Auteur: Céline Folifack
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