Dernier épisode du podcast:

Vous cherchez des conseils sur…

Comment prendre soin de soi

Vous êtes au bon endroit.

Les soins personnels consistent à identifier vos sources d’énergie. Prendre soin de soi, c’est savoir là où vous tirez de l’énergie, de la force, de la joie et de la passion. Identifiez et rejetez ces choses, aliments, personnes et habitudes qui drainent votre énergie et votre joie.

Vous allez apprendre comment.

Relaxation profonde, une méditation guidée

Relaxation profonde, une méditation guidée

Souhaitez-vous apprendre à vous détendre profondément ?

Lorsque vous apprenez à vous détendre profondément, vous ressentez l’état de calme, de paix et de tranquillité le plus profond que vous puissiez imaginer.

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