Lorsqu’il s’agit de choisir un partenaire de vie, l’autodiscipline peut souvent être le héros méconnu d’une relation réussie. Voici quelques qualités clés à rechercher .
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Comment développer son cerveau
Vous êtes au bon endroit.
L’auto-discipline, la volonté et la conscience de soi sont toutes des fonctions du cerveau rationnel, le cortex préfrontal (une partie du néocortex). C’est cette partie de votre cerveau qui peut faire la différence entre les pensées contradictoires, déterminer le bien du mal, envisager les conséquences futures des décisions actuelles, travailler vers un objectif choisi et contrôler vos émotions et vos impulsions.
Vous allez apprendre comment.

« La pratique du Loin des Yeux, Loin du Coeur » : Le Secret de la Régulation Émotionnelle Durable
Découvrez comment briser les schémas destructeurs avec la méthode “Loin des Yeux, Loin du Coeur” pour reprendre le contrôle de vos habitudes et vivre aligné(e) avec vos valeurs.
La Joie illimitée! ! C’est une compétence
Découvrez comment transformer la souffrance émotionnelle en joie illimitée grâce à des techniques basées sur les neurosciences et la pleine conscience pour une vie épanouie.
Le rôle des huiles essentielles dans l’amélioration des fonctions cognitives et la réduction du stress
Les huiles essentielles, ces extraits de plantes puissants, offrent un moyen naturel et efficace de renforcer les facultés mentales et d’atténuer les tensions.
Améliorer la santé du cerveau : superaliments et épices pour améliorer les capacités cognitives
Cet article se penchera sur les avantages scientifiquement prouvés de certains des meilleurs superaliments et épices pour la santé du cerveau.