Explorons des moyens pratiques pour réduire la fatigue décisionnelle et optimiser votre vie.
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L’autodiscipline
Vous êtes au bon endroit.
L’autodiscipline est le super pouvoir de la concentration dans un monde de distractions, vous permettant de surmonter la procrastination, les excuses, les mauvaises habitudes, la faible motivation, les échecs et le doute de soi; mais aussi les besoins émotionnels en souffrance. Explorez notre sélection, quelques unes des ressources relatives à notre Masterclass 21x Auto-Discipline Équilibrée.
Amusez-vous!
Techniques pratiques pour reconnaître vos déclencheurs émotionnels
Lancez-vous dans un voyage de découverte de soi et d’autonomisation, découvrez des méthodes pratiques pour identifier les déclencheurs émotionnels et saisir leurs effets sur l’autodiscipline.
Comment deux régions du cerveau façonnent votre vie mentale
Au cœur de votre vie mentale se trouvent deux régions cérébrales essentielles : le cortex préfrontal et l’hippocampe.
36 questions de contrôle de soi à se poser soi-même
Quel est la force de votre autodiscipline? Evaluez votre niveau actuel d’autodiscipline grâce à ces 36 questions sur le contrôle de soi à se poser soi-même.
Le Guide ultime pour cartographier les habitudes: Transformez votre quotidien
Dans ce guide, nous allons nous plonger dans les étapes essentielles pour cartographier efficacement vos habitudes. De l’identification de vos déclencheurs à la reconnaissance des schémas et à la définition d’objectifs réalisables, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer dans ce voyage de découverte de soi et d’amélioration.
Changer les mauvaises habitudes : 7 techniques basées sur la science
Explorons pourquoi les mauvaises habitudes sont tenaces et des stratégies éprouvées pour les surmonter.
Les avantages de l’autodiscipline: Renforcer le Charisme
Savez-vous qu’une part importante de votre charisme dépend d’une compétence que vous contrôlez entièrement : l’autodiscipline ?