Ensemble, plongeons dans l’univers fascinant de l’alimentation consciente et ses bienfaits qui vont bien au-delà de votre assiette.
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Alimentation consciente – Présentation
Séance de Coaching : Reprenez le Contrôle et Libérez-vous des Envies Alimentaires
Découvrez une séance de coaching motivante pour rejeter les envies alimentaires. Visualisez votre succès, surmontez les pensées négatives et cultivez la liberté d’une journée sans crise.
Guérison de la Dépendance Alimentaire 1: La compulsion alimentaire, comment en sortir
Découvrez comment vos deux cerveaux influencent vos choix alimentaires et apprenez à renforcer votre cerveau supérieur pour surmonter les compulsions. Une méthode basée sur la neuroplasticité pour transformer votre relation avec la nourriture, étape par étape.
Bienvenue dans la formation en alimentation consciente
8X ALIMENTATION CONSCIENTE, le programme par email de 8 semaines pour briser la boulimie; avec une approche basée sur le cerveau pour rejeter les compulsions alimentaires et manger de façon adéquate, simplement et efficacement.
La Beauté de LIBÉRER™ : Quand le modèle rencontre la thérapie REBT
Explore la beauté du modèle LIBÉRER et son lien avec la thérapie REBT. Transforme tes croyances irrationnelles en pensées adaptatives pour libérer ta relation avec la nourriture et atteindre le bien-être durable.
LIBÉRER™ : Les sept niveaux de guérison de la dépendance alimentaire
Découvre LIBÉRER™, les 7 étapes clés de la formation 8X GUÉRISON DE LA DÉPENDACE ALIMENTAIRE pour appliquer la sagesse scientifique à votre quotidien.
Comment arrêter de manger l’anxiété
Si vous vous tournez vers la nourriture lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux, vous n’êtes pas seul. Se tourner vers votre collation préférée ou votre friandise pour faire face au stress ou chasser l’anxiété est une pratique relativement courante.