Prendre soin de soi, c’est exprimer sur ses propres fautes, les occasionnelles et les répétitives et apprendre à y faire face avec compassion tout en identifiant vos déclencheurs. Le Shadow Work Journal est un outil stimulant et compatissant pour vous aider à faire face à vos ombres et à surmonter les obstacles et les croyances limitantes qui vous empêchent d’atteindre votre véritable potentiel.

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