Saviez-vous que le stress, nos émotions et notre rapport à la nourriture sont intimement liés ?
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Des articles pour aider l'authenticité, l'action et la transformation équilibrée
Surmontez les distractions, la procrastination, le manque de confiance en soi, la peur, le désordre, l'alimentation émotionnelle, le perfectionnisme, et d’autres formes d'addictions et d’auto-sabotage.
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Niveau 3 : Stress, alimentation et addiction alimentaire, Comprendre pour mieux agir
Saviez-vous que le stress, nos émotions et notre rapport à la nourriture sont intimement liés ?
Apprendre l'auto-discipline
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#1: La procrastination vous empêche-t-elle de réaliser vos rêves ?
Dites adieu aux distractions, à l'hésitation, au doute et à la peur qui vous freinent. Peu importe les obstacles que vous vous imposez, l’auto-discipline est le levier qui transformera votre vie.
#2 : Marre de la lutte quotidienne contre l'alimentation émotionnelle, les crises de boulimie et la suralimentation ?
Découvrez comment effacer la honte, clarifier vos doutes et transformer votre relation avec la nourriture pour enfin vous libérer.
#3 : Quel investissement feriez-vous pour vivre avec une confiance inébranlable ?
Découvrez comment cultiver un regard assuré, une expression claire, une attitude pleine d'énergie et une stabilité émotionnelle à toute épreuve, quelles que soient les circonstances ou les personnes qui vous entourent.
L’autodiscipline est la genèse du succès ! Un poème de Daya Nandan
L’autodiscipline est le pont entre vous et vos objectifs, L’autodiscipline est le véritable secret pour renforcer les âmes,
Comment acquérir une parfaite assurance: 4 exercices de la voix et de la parole
La culture de l’obtention d’un regard sûr, d’une parole vive et agile, d’une attitude énergique, que nous nous entraînons quotidiennement à nous imposer, développera très rapidement un état de stabilité psychique qui reste indéfectible face à quiconque.
Comment se gouverner: les exercices de changement volontaire de pensées
Pour exercer la volonté sur votre mental, recherchez un moment de liberté et efforcez-vous de donner à vos pensées un but précis.
Maîtriser le contrôle de la pensée
Que vous le vouliez ou non, nos pensées nous guident dans nos vies. Que nous vivions une bonne ou une mauvaise vie dépend non seulement de nos actions mais aussi de nos pensées.
Savez-vous ce que signifie réellement se ronger les ongles ?
Vous êtes-vous déjà surpris assis en silence dans un coin ou en train de regarder votre émission de télévision préférée, et vous vous êtes retrouvé à vous ronger les ongles sans aucune raison ?
Développez votre confiance en vous pour parler en public aujourd’hui grâce à l’auto-hypnose
Vous figez devant un groupe de personnes ? Vous souhaitez améliorer votre prise de parole en public ? Souhaitez-vous devenir plus confiant et prendre plaisir à parler en public ?
Pouvez-vous apprendre une nouvelle langue rapidement ?
Dans le monde d’aujourd’hui où tout le monde s’efforce d’être connecté, de nombreuses personnes souhaitent apprendre rapidement une langue afin de communiquer avec des cultures étrangères.
L’entraînement cérébral est-il possible grâce à l’hypnose ?
Lorsqu’elle est bien pratiquée, l’hypnose peut également être utilisée pour entraîner votre cerveau à être beaucoup plus réceptif aux informations et aux rappels.
Personne ne connaissait ce simple secret pour un corps plus sain – jusqu’à aujourd’hui !
L’eau — la source de toute vie. Lorsque les scientifiques tentent de déchiffrer quelles planètes peuvent éventuellement abriter la vie et quelles planètes peuvent être candidates à la vie en dehors de la Terre, la première chose qu’ils tentent de rechercher est la présence d’eau.