Bienvenue dans le défi
5 jours de guérison profonde par l’amour de soi
Le travail du miroir: Activez le pouvoir des neurosciences et de l’autoréflexion pour surmonter l’autocritique, gagner en confiance et se voir avec compassion.
Trop tôt
Faire de votre miroir votre ami:
Apprenez les bases de la méditation du miroir, une pratique que l’on peut développer en utilisant consciencieusement un miroir pour aider à découvrir une meilleure conscience de soi et à renforcer notre résilience; ainsi que pour relever les défis de la vie.
Et si la discipline n’était pas un combat, mais un chemin de clarté ?
Plutôt que de lutter contre toi-même à coups de volonté et de pression, découvre une approche fondée sur la conscience, l’équilibre et la concentration.
Chez Nemosia, nous avons réuni plusieurs masterclass puissantes autour d’un même objectif : transformer ta relation à la discipline, non pour te contraindre, mais pour te libérer.
Ce parcours t’aide à dépasser la procrastination, à sortir des cycles de compulsions, à guérir le perfectionnisme, à calmer le mental, et à installer des habitudes qui soutiennent vraiment la personne que tu veux devenir.
Pas à pas, tu retrouves de l’élan, tu fais la paix avec tes fragilités, et tu avances avec intention.
Basée sur les neurosciences, la pleine conscience et l’intelligence émotionnelle, notre méthode s’adresse à celles et ceux qui en ont assez de recommencer à zéro — et qui veulent enfin construire quelque chose qui tient.
Ce n’est pas une discipline dure.
C’est une discipline douce, précise, enracinée.
Celle qui te rend libre.
Parce que la transformation des mentalités rend nos vies plus épanouissantes, et toute la société plus juste et plus forte. Avec🤍 par L'équipe Nomesia Intelligence.
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